Desde la escuela de Yoga & Pilates Swatantrya proponemos una serie de técnicas terapéuticas encaminadas a potenciar el desarrollo integral y personal de nuestros alumnos. Constituyendo estas disciplinas, su práctica y enseñanza, el eje central de nuestras actividades cotidianas, ampliamos la oferta a otras áreas con el ánimo de llegar al máximo de personas y necesidades.
Sabiendo y asumiendo que el estado físico del cuerpo y su nivel de consciencia genera nuestra realidad personal, hemos ideado varias opciones para las distintas situaciones vitales. Además de nuestras clases en horarios lectivos, ofrecemos cursos y talleres monográficos y fines de semana (lúdicos y creativos) para grupos y empresas con los siguientes contenidos:
Manejar el stress y la ansiedad. Técnicas de relajación.
Naturaleza y Senderismo.
Taller de Masaje. Tacto consciente. Sensual y Erótico.
